Что такое "йога" от лица преподавателя 😱
Эльмира преподаватель с большим опытом, уже более 10 лет делиться своими знаниями и любовью к йоге с людьми. 🤸♀️
Йога - это инструмент, умело используя его можно изменить себя и свое отношение к жизни.
Обязательно попробуйте это направление, может это то, что вы давно искали и хотели.☺️
Йога учит чувствованию, а через чувства ваша жизнь будет ярче. Йога успокоит ваш ум и вы отпустите свое беспокойство. 🧖♀️
Заниматься йогой может каждый!🧚🏻♂️
В зале у нас много оборудования, которое помогает осваивать сложные позы, а преподаватель всегда вам поможет. Йогой занимаются люди с искусственными суставами и с протезами, полные и худые, пожилые и юные.
Занятия всегда разные, вам не будет скучно. Каждое занятие посвящено определенной теме. Прогибы, скручивания, наклоны, балансы на руках, растяжка 🧘🏻♀️
Перед занятием желательно не есть часа 2.
💚Иногда к йоге обращаются люди у которых наступают проблемы с осанкой, поясницей или спиной.
💛Иногда приходят просто поднять жизненную энергию.
💙Ещё приходят улучшить свою гибкость и растяжку.
💜Стать женственнее и стройнее.
🤍Какие у вас запросы от занятий?🕊