Приглашаем жителей Казани и окрестностей на поездку в Дивеево. В программе: посещение монастырей, святых источников, экскурсия по городу Арзамас, ночевка в гостинице. Поездка состоится 11-12 ноября.

Преподаватель йоги Эльмира с большим опытом рассказывает о том, что такое йога и как она может изменить ваше отношение к жизни. Йога учит чувствованию, успокаивает ум и помогает освоить сложные позы. Занятия всегда разные и посвящены определенной теме. Йогой могут заниматься люди разных возрастов и физических возможностей. Йога может помочь при проблемах с осанкой, поясницей или спиной, а также улучшить гибкость и растяжку, поднять жизненную энергию и стать женственнее и стройнее.

В статье отвечаются на часто задаваемые вопросы о занятиях в студии MY SPACE. Рассказывается о том, как подобрать индивидуальную программу, какая одежда нужна, что есть перед занятием, как достичь результатов и многое другое. Все ответы даны подробно и доступно для понимания.